Бездрожжевая диета рецепты

Бездрожжевая диета рецепты

{H1}

Бездрожжевой протокол - оздоровление кишечника

#АдвокатыЗдоровья

Бездрожжевым протоколом называется диета, главная цель которой – оздоровление кишечника. Основная задача диеты – восстановление баланса микрофлоры кишечника за счет борьбы с излишним количеством дрожжеподобного грибка.
Он обитает на слизистых оболочках организма, и задуман природой для того, чтобы перерабатывать избыток сахара в кишечнике и контролировать баланс других грибков.

Однако после прие­ма антибиотиков или гормональных препаратов, при нарушениях питания или сильных стрессах может начаться избыточный рост Candida.
Чем вреден грибок? Он перегружает иммунную систему, мешая телу заниматься действительно важными вещами (защищать клетки и органы от мутаций и вредных вирусов, бактерий и паразитов). Также он съедает наши запасы серы, железа, белков, сахаров, взамен оставляя токсичные газы.

Кандида - это серьезный эндотоксин, который разрушает здоровые клетки тела. Он может поражать кожу, ногти, полость рта и кишечник. При низком иммунитете он размножается очень и очень активно. Чтобы восстановить баланс микрофлоры, важно лишить дрожжеподобный грибок пищи. Питается он всем, что вызывает брожение.

Список продуктов, питающих кандиду:

  • Все дрожжевые продукты (уксус, выпечка).
  • Простые углеводы (мука, макароны, сладости, мед, картофель – всё, что быстро превращается в сахара любимая еда для грибков).
  • Сыры, выпечка, дрожжевые продукты, закваски, соленья с уксусом.
  • Все заварные чаи, кроме травяных, так как они содержат споры плесени.
  • Продукты с намеком на плесень (даже малейшее затемнение бочка на кабачке не пригодно в пищу).
  • Пиво (многие сорта содержат дрожжи).
  • Все виды орехов содержат плесневые грибы (лучше покупать сырые и прокаливать их дома в духовке разогретой до 250 гр 20 минут)

Бездрожжевой протокол выполняется в качестве профилактики раз в году в течение месяца.
Побочные эффекты у нее один лучше другого: уходят лишние килограммы, кожа начинает светить­ся, как у ребенка, а бодрость духа не падает круглые сутки даже без кофе и матча­-латте. Противогрибковая программа также может помочь, если нам нужно увеличить уровень ферритина.

Противогрибковая диета назначается с целью устранения ацидоза (смещения ph организма в кислую среду, любимую многими видами патогенов), и с целью предотвращения поступления с едой новой партии грибов.

#АдвокатыЗдоровья  Бездрожжевым протоколом называется диета, главная цель которой – оздоровление кишечника.

Чем питаться во время диеты?

  • Специи: куркума, имбирь, корица, гвоздика. Пряности лучше покупать безупречного качества и хранить запечатанными в холодильнике.
  • Зелень и листовые овощи: грибок зеленое терпеть не может.
  • Обязательно добавлять в рацион кокосовое масло или пасту.
    Каприловая кислота и монолаурин из кокоса мощный антисептик.
  • Травы и травяные чаи, потому что растения веками вырабатывали мощные защитные компоненты против плесени. Чай из ромашки, розмарина, тимьяна без мёда – хорошая помощь в борьбе с грибком.
    В него можно добавить имбирь, анис, корицу, ягоды.
  • Чеснок (свежий, состаренный, сушеный, в капсулах – в любом виде). Лук, особенно салатный.
  • Смородина, крыжовник, клюква, голубика, облепиха – все кислые ягоды балансируют уровень грибка.

После протокола можно вернуть дрожжи - это витамины группы В. Дрожжи иногда считают вредным продуктом, так как они представляют семейство грибов.
Это не совсем верно.
Несомненно, некоторые дрожжевые грибы являются условно-патогенными. Но те, которые применяются при приготовлении пищевых продуктов, причиной развития патологий быть не могут.

Через 7-10 дней может начаться синдром массовой гибели патогена, что усиливает интоксикацию. Это время может быть похоже на аллергическую реакцию, но это не так. Это тело выводит с потом токсины. Помочь ему можно пастой энтеросгеля (1 ст ложка за 2 часа до еды, запить стаканом воды и/или перед сном) или обычным активированным углем.
Пока тело стройнеет - иммунитет сильно перегружен, поэтому после месяца грибковой программы обязательно дать отдых.

#АдвокатыЗдоровья  Бездрожжевым протоколом называется диета, главная цель которой – оздоровление кишечника.-2

Вступайте в сообщество Адвокатов здоровья в телеграм. Там вы узнаете о мероприятиях на тему красоты, здоровья и долголетия, которое мы проводим.
Чтобы вступить в чат сообщества - заполняйте анкету в телеграм-боте.

.

Источник: https://dzen.ru/a/Yx4d5rCmAgaE3mzF