Диета для ума книга

Диета для ума книга

{H1}

Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия

  • Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия, Москони Лайза купить книгу в Либроруме
  • Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия, Москони Лайза купить книгу в Либроруме
Сообщить о поступлении
Оставьте заявку и мы сообщим, когда книга появится в продаже.
Информация о товаре (изображение, размеры, комплект поставки, страна изготовления, цвет товара и т.п.) носит справочный характер и основывается на доступных к моменту публикации сведениях.

Описание

Эксперт в двух дисциплинах — нейробиологии и нутрициологии — рассказывает, как нужно питаться для поддержания максимальной эффективности и здоровья мозга.

Наш мозг, подобно телу, для нормального функционирования нуждается в особой диете. Существует даже специальная наука о питании для мозга — нейронутрициология.

Автор этой книги рассказывает о развитии человеческого мышления в ходе эволюции, обращая внимание на то, какую роль в этом играла еда. Она рассматривает группы питательных веществ (вода, белки, жиры, углеводы, витамины и минералы), акцентируясь на их пользе или вреде для мозга.

От автора
В этой книге я опираюсь на свой опыт невролога для построения рекомендаций по поводу питания, оптимального для сохранения здоровья мозга. На этих страницах мы по возможности подробно познакомимся с последними научными достижениями в области нейронутрициологии, или питания для мозга. Мы проследим, как пища разлагается на отдельные питательные вещества, в какой степени эти вещества подпитывают работу мозга. Мы разберемся в механике этой работы и том, какое специфическое воздействие может оказывать диета на наши мыслительные способности. Но главной темой этой книги остается собственный специфический рацион нашего мозга, отличный от рациона, необходимого для тела в целом. Точно так же, как имеются специальные диеты для человека, желающего похудеть, и для того, кто собрался участвовать в соревнованиях по триатлону, своя особая диета необходима для поддержания здоровых мыслительных способностей в течение всей жизни, ведь мозг имеет свои особые запросы. По сути, наше будущее мы держим в наших руках — а точнее, в нашем меню.

Особенности
В конце книги есть специальные рецепты для мозга.

Для кого эта книга
Эта книга предназначена для тех, кто хочет использовать возможности своего мозга на 100%.

Характеристики

АвторМоскони Лайза
ИздательМанн, Иванов и Фербер
Редактор Никольская Надежда
ISBN 978-5-00117-695-4
Переводчик Погосян Елена
Оригинальное название Brain Food. The Surprising Science of Eating for Cognitive Power
Состояние Новый
Ширина (мм) 225
Высота (мм) 15
Количество страниц 368
Язык Русский
Год издания 2018
Место издания Москва
Тип обложки Мягкая обложка
Вес товара (граммы) 455
Тема Порядок, Продуктивность

Отзывы о товаре

Наличие на складе

Офис (Москва, Долгоруковская 36, корпус 2, подъезд 2), Москва, Долгоруковская 36, корпус 2, подъезд 2 тел: +7 499 403 1882
график работы: будни с 11:00 до 20:00
Склад поставщика (Россия), Россия

Дополнительно

Срок формирования заказа со склада поставщика до 5 рабочих дней.
Срок формирования заказа со склада офиса в течение рабочего дня.
Все  сроки сборки заказов указаны ориентировочно.
В случае изменений сроков с вами свяжется менеджер.
Срок хранения оформленного неоплаченного заказа — 2 рабочих дня.

В Москве есть бесплатный пункт выдачи —  это офис.
Метро Новослободская, улица Долгоруковская 36, корпус 2
Забрать заказ можно после оформления на сайте.
После оформления заказа дождитесь, пожалуйста,  уведомления, где указаны условия получения.
Заказы выдаются строго по согласованию с понедельника по пятницу, с 11:00 до 20:00 часов (Москва / UC+3).

Курьерская доставка по Москве:
Точный расчет доставки происходит автоматически после того, когда вы заполните корректно адрес доставки.

Доставка в любую точку мира по тарифам почты России и СДЭК.
Предоставляем надежную упаковку и номер для отслеживания заказа.

Задать вопросы менеджеру можно с понедельника по пятницу, с 11:00 до 20:00 часов (Москва / UC+3).
Skype: libroroom
Телефон: +7 499 403 1882
Мобильный: +7 916 040 6633 — WhatsApp, Telegram, Viber
  • Персональные рекомендации
Источник: https://libroroom.ru/catalog/knigi/meditsina/populyarnaya_meditsina/dieta_dlya_uma_nauchnyy_podkhod_k_pitaniyu_dlya_zdorovya_i_dolgoletiya.html