Диета натальи орейро

Диета натальи орейро

{H1}

Диета летней актрисы Натальи Орейро: минус 30 кг всего за 4 месяца

Фото актрисы в сериале "Дикий Ангел" справа (это примерно годы), а слева - один из последних снимков Натальи Орейро, так она выглядит сейчас.
Фото актрисы в сериале "Дикий Ангел" справа (это примерно годы), а слева - один из последних снимков Натальи Орейро, так она выглядит сейчас.

Наталья Орейро - одна из самых красивых и стройных актрис, знакомая всем из «Дикого Ангела», популярного сериала х годов. С годами она практически не изменилась, и даже в свои 46 лет остается все такой же стройной и миловидной, как героиня Милагрос. Кажется, будто годы обошли стороной звезду аргентинского сериала, но это лишь первое впечатление. На самом деле, у актрисы есть свои секреты по поддержанию молодости и стройности, которыми она охотно делится в своих интервью и соцсетях.

Параметры фигуры Натальи Орейро

Вот примерные параметры фигуры этой знаменитой актрисы и певицы с уругвайскими корнями:

  • Рост - см (в некоторых источниках пишут, что см).
  • Вес - около 58 кг (в молодости был около кг).
Фото с личной страницы знаменитости @nataliaoreirosoy
Фото с личной страницы знаменитости @nataliaoreirosoy

После рождения сына в году (когда ей было 35 лет), Наталья набрала целых 30 лишних килограмм, которые сбросила всего за 4 месяца благодаря диете и спорту, о которых подробно расскажу далее.

Отношение актрисы к погоне за молодостью и красотой

Знаменитые и просто популярные актёры раньше старались реже прибегать к пластическим операциям. И у этого есть простое объяснение – раз человек стал популярным, значит поклонников и зрителей лицо звезды устраивает по всем параметрам. То есть оно стало своеобразным брендом или визитной карточкой актера, а любой "улучшайзинг" может поклонников от своего кумира отпугнуть. Уругвайско-аргентинская актриса Наталья Орейро этот посыл от зрителей уловила в полной мере.

"Это я в 15 лет", пишет в своем профиле Наталья Орейро, фото @nataliaoreirosoy
"Это я в 15 лет", пишет в своем профиле Наталья Орейро, фото @nataliaoreirosoy

Свою ослепительную внешность сейчас она ценит еще и потому, что в юности ей много огорчений приносило акне. А потом, лет до 30, она мучительно избавлялась от его последствий в виде пятнышек и рубцов на коже.

Актриса без стеснения рассказывала, что пока была молодой и не имела возможности обратиться к косметологам, просто скрывала эти высыпания под обильным макияжем. И лишь по мере роста популярности, смогла отыскать грамотных специалистов и пройти процедуры по восстановлению кожи. Хотя, как она со смехом говорит, "нет пределов совершенству".

Красная помада и широкая улыбка вот две "фирменные карточки" знаменитой уругвайской актрисы, фото @nataliaoreirosoy
Красная помада и широкая улыбка вот две "фирменные карточки" знаменитой уругвайской актрисы, фото @nataliaoreirosoy

Однако Орейро прекрасно обходится без бьюти-процедур в виде филеров, ботокса и прочих косметологических изысков. Звезда "Дикого Ангела" уверена, что одним из секретов её популярности является живая мимика, которая пострадала бы, решись она на пластику и уколы красоты.

Непередаваемую смену выражений лица главной героини поклонники сериала «Дикий ангел» помнят до сих пор! И это при том, что тогда актрисе едва исполнилось 19 лет. И сравните тот её образ с сегодняшней Наталией Орейро, когда её исполнилось 46! Различия увидит только крайне внимательный зритель.
А вот фото для тех, кто сомневается в натуральности лица звезды - Наталья иногда делится своими снимками без макияжа и фотошопа. Взято из профиля @nataliaoreirosoy
А вот фото для тех, кто сомневается в натуральности лица звезды - Наталья иногда делится своими снимками без макияжа и фотошопа. Взято из профиля @nataliaoreirosoy

Конечно, для сохранения образа одного миловидного и живого лица мало. Чтобы на пятом десятке выглядеть, как юная девочка, нужно ещё иметь и стройность фигуры. Но и с этим у Орейро нет никаких проблем: актриса великолепно выглядит и в жизни, и на улицах Буэнос-Айреса, и на красных дорожках кинофестивалей.

Диета Натальи Орейро

Естественно, миллионы поклонниц хотели бы знать секрет сохранения молодости и свежести уругвайской знаменитости. Но сама Орейро никакого секрета из этого не делает. Она считает, что для поддержания стройности и подтянутой кожи нужно поддерживать спортивную форму и перейти на вегетарианскую диету.

Орейро - настоящая вегетарианка, а больше всего из еды она любит темный шоколад и шоколадно-растительный кофе.
Орейро - настоящая вегетарианка, а больше всего из еды она любит темный шоколад и шоколадно-растительный кофе.

Актриса даже ест шоколад - правда, предпочитает горький, как наиболее близкий продукт переработки какао-бобов. Да и из канонов вегетарианства ежедневная плитка шоколада никак не выбивается.

Хотя вегетарианская диета — это, пожалуй, слишком сильно сказано, потому что сама Орейро к любым диетам относится пренебрежительно: «Это лучший способ вогнать себя в депрессию из-за самоограничений – а потом рано или поздно сорваться!» - считает она.

При этом о муках похудения Наталья Орейро знает не понаслышке: так, в году, после родов и появления на свет сына актриса к своим 48 килограммам прибавила сразу тридцать лишних! И сразу же, как только отошла от послеродового периода, начала снижать вес.

Вот так она выглядела до и после похудения - фото из открытых источников.
Вот так она выглядела до и после похудения - фото из открытых источников.

Всего за 4 месяца она похудела на 30 кг, на время подружившись с диетами и ограничениями. Она отказалась от жирного мучного, сладкого, пила больше воды. И лишь когда цифры на весах вернулись к исходному показателю, она выдохнула с облегчением.

Физическая активность

А насчёт физической формы у актрисы всё просто – никаких изнурительных фитнес-тренировок, разве что изредка, чтобы войти в тонус.

Отличное настроение, позитив и улыбка - вот самые главные "виновники" прекрасной фигуры и молодости актрисы.
Отличное настроение, позитив и улыбка - вот самые главные "виновники" прекрасной фигуры и молодости актрисы.

Для похудения Орейро делала лёгкие пробежки или выбирала просто длительную ходьбу, велопрогулки с небольшими нагрузками (очень способствуют стройности ног, гладкости бедренных и икроножных мышц!) и плаванье. Но, наверное, главное, считает звезда – сохранение позитивного взгляда на жизнь, чтобы ни случилось И тогда вы сохраните шикарную форму до глубокой старости.

А как вам фигура актрисы и кого еще вы хотели бы увидеть в нашем блоге? Жду ваших ответов в комментариях!

Как считаете, она и правда нисколько не изменилась за последние 25 лет? Фото с сайта pinterest
Как считаете, она и правда нисколько не изменилась за последние 25 лет? Фото с сайта pinterest

⚡ Ставьте лайк и подпишитесь на наш канал, чтобы не пропустить свежие публикации! ⚡

Другие статьи в блоге

Данная публикация носит информационный характер. Вопросы здоровья и смены рациона рекомендуется обсуждать на консультации со специалистом.

Источник: cprsob.ru