Скачать приложение диета

Скачать приложение диета

{H1}

Снимки экрана

Описание

Максимально заряженный дневник питания и тренировок с самой большой проверенной базой продуктов и упражнений и самыми широкими возможностями.
Есть браузерная версия для ПК - сайт https://health-diet.ru/

Бесплатная базовая версия включает:

ДНЕВНИК ПИТАНИЯ:
Калькулятор калорий, белков, жиров, углеводов по каждому приёму пищи (до 9 приёмов пищи) и за день, в граммах и процентах от нормы. Соотношение белков, жиров и углеводов в процентах от калорийности.
Подбор коридора калорийности и БЖУ с учётом цели: для похудения, набора массы или поддержания. Установка своих норм калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и любых других нутриентов.
Учёт воды и клетчатки, а также натрия и витамина С в рационе.
Уникальный расчёт химического состава готовых блюд с учётом потери массы, воды, макронутриентов и разрушения витаминов при тепловой обработке.
Проверенная база продуктов из более чем 7000 наименований с полным химическим составом (калорийность, бжу, витамины, минералы, жирные кислоты и другие нутриенты)
Расширенная база продуктов от производителей и брендов из более чем с 150 000 наименований с калорийностью и составом белков, жиров и углеводов.
Создание своих продуктов и рецептов.

ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК:
Обширная база силовых и кардио упражнений с фото и описанием, а также игровые виды спорта и спорт на открытом воздухе
Подсчёт расхода калорий по всем видам упражнений.
Объединение подходов в дропсеты и упражнений в суперсеты.
Создание своих упражнений.
Возможность задать любую скорость для бега, ходьбы, скандинавской ходьбы и велоезды за счёт параметров Дистанция/Время, а также перепад высот и отягощение. И расчёт расхода энергии с учётом всех этих параметров.
Готовые программы тренировок для женщин и мужчин для различных целей (набор массы, рост силы, рельеф), в тренажёрном зале и дома.

А ТАКЖЕ:
Графики веса и ещё более 10 других измерений тела.
Дневник здоровья: сахар крови, давление, женский календарь.
Публикация дневников и рецептов в социальной сети, общение, поддержка, поиск единомышленников.
Курс здорового похудения - базовые знания о физиологии и энергетическом обмене, чтобы худеть с умом, а также улучшать состояние здоровья, сжигать жир, сохраняя при этом мышечную массу + пошаговый план действий по достижению вашей цели.
Рецепты здорового питания, созданные нашими пользователями: низкокалорийные десерты, самые полезные блюда для повседневного питания, рецепты для кето-диеты, рецепты низкоуглеводной диеты.

ВСЁ, ПЕРЕЧИСЛЕННОЕ ВЫШЕ, БЕСПЛАТНО.

Расширенные возможности полной версии:

ДНЕВНИК ПИТАНИЯ:
Подсчёт более 30 витаминов и минералов.
Подсчёт омега-3-6, насыщенных жирных кислот, трансжиров.
Справочник самых полезных продуктов - лидеров по содержанию витаминов и минералов.
Анализ энергетического баланса, прогноз изменения веса.
Баланс натрия и калия, источники нутриентов, рейтинг продуктов в рационе и другие отчёты.
Функционал быстрого заполнения: избранное, копирование дневников и т.д.

ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК:
Анализ проработки мышечных групп.
Анализ регулярности, динамики и прогрессии нагрузок.
Создание своих тренировочных программ.
Функционал быстрого заполнения

ПОДАРОК ПРИ РЕГИСТРАЦИИ: ДОСТУП К ПОЛНОЙ ВЕРСИИ НА 7 ДНЕЙ!

ПОДАРОК АКТИВНЫМ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ: НЕОГРАНИЧЕННЫЙ ДОСТУП К ПОЛНОЙ ВЕРСИИ за публикации в соц.сети нашего приложения.

Есть синхронизация с Apple Здоровье:
- можно выгружать свой вес в Apple Здоровье
- можно загружать вес, активности и шаги из Apple Здоровье.
Для это в дневнике питания в верхнем меню нажмите "три точки" и выберите Apple Здоровье.

Помогите нам стать лучше: вопросы, предложения и сообщения об ошибках присылайте в тех.поддержку на support@health-diet.ru

Версия 8.132.17

Исправлено несколько ошибок.

Оценки и отзывы

Лучшее приложение, но…

Приложение без сомнений самое лучшее в рынке, — тут нечего даже обсуждать: все, кто пользовался другими, а затем МЗР — сами все поймут очень быстро.

Но есть одно но… Почему нет выгрузки данных в Apple health?

В Apple health можно и калории выгружать, и бжу, и даже микронутриенты все, а этого ничего нет, и получается неполная картина.

Apple health круто считает потраченные калории и записывает упражнения, а вот съеденные калории только в других приложениях по типу Lifesum и MyFitnessPal можно синхронизировать.

Доработайте этот пункт, и прям цены не будет)

Спасибо. В будущем постараемся сделать. На все не хватает ресурсов. Буду благодарен, если повысите оценку.

Штрих код

Приложение отличное подробное. Возможно, не нашла, хотя видео часть посмотрела, как пользоваться штрих кодом, значок вверху справа, он не скандирует с упаковки. Жаль, я привыкла к нему на другом приложении, это удобно очень

Спасибо! Наведите камеру на штрихкод - он должен считаться. Если продукт есть в базе, то найдется.

Лучшее приложение!!!

Это лучшее приложение из тех, чем я пользовалась. Действительно сделано для людей (как указывалось ниже). Интуитивное и понятное. Очень большая база продуктов.

Для удобства работы в приложении:
1. Закрепить в дневнике питания верхнюю строку дня и даты недели, количества калорий за сутки, что бы она не двигалась вместе с рационом))
2. Исправить ошибку выгрузки данных с Appel количество шагов сделанных за день при выгрузке в приложение увеличивает примерно в 2 раза.

Спасибо! Постараемся реализовать ваши пожелания.

Конфиденциальность приложения

Разработчик Sergey Yadrov указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Не связанные с пользова­телем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Информация

Провайдер
Sergey Yadrov

Размер
71,8 МБ

Категория
Здоровье и фитнес

Совместимость
iPhone
Требуется iOS 13.0 или новее.
iPad
Требуется iPadOS 13.0 или новее.
iPod touch
Требуется iOS 13.0 или новее.
Mac
Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.

Возраст
17+ Неограниченный доступ к СетиМалое/умеренное количество медицинской или лечебной тематикиМалое/умеренное количество тем, предназначенных только для взрослыхМалое/умеренное количество сквернословия или грубого юмораМалое/умеренное количество использования или упоминания алкогольной и табачной продукции или наркотических средств

Copyright
© ИП Ядров С.В.

Цена
Бесплатно

Встроенные покупки

  1. Оплата доступа на 3 месяца449,00 ₽
  2. Доступ на 1 год899,00 ₽
  3. Доступ на 6 месяцев699,00 ₽
  4. Доступ на 3 года1 290,00 ₽

Другие приложения этого разработчика

Вам может понравиться

Источник: https://apps.apple.com/ru/app/мой-здоровый-рацион/id1445321534